يا ابنتي عليكي ان لا تعطي للامور اكبر من حقها فهذه امور طبيعيه تحدث مع اي انسان فانت لستي انسانه اجتماعيه لهذا لا تحبي التجمعات العائلية لفترة طويلة فطاقتك تنفذ بسرعة ولا يمكنك ان تكملي وهذا شيى لا يمكن ان يلومك احد عليه فلا تفكري في الامر اكثر من ما يجب ولا تقلقي من تلك الناحية
الحل يا ابنتي هو ان تشغلي وقتك وتلهي عقلك عن التفكير في تلك الامور فعندما يكون لديك وقت فراغ كبير يبدا العقل في التفكير في تلك الامور دون فائدة لكن هذا لا يجب ان يحدث ويجب ان تفهمي ان الطريقة الوحيدة للتعامل مع الامر هي بان تشغلي وقتك بامور مفيدة لتتمكني من حل المشكلة
Javascript not detected. Javascript needed for This web site to operate. Please enable it within your browser options and refresh this webpage.
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست واتساب تيلقرام مشاركة عبر البريد طباعة
شارك الان اختبار الإدمان على الإباحية والمقاطع الجنسية
ارى ان الامر بسيط ويجب ان تتجاهليه حتى يذهب من تلقاء نفسه فان اعطيتي له قيمه اكبر من حجمه فقد يتحول الى مشكلة حقيقيه لكن انتي لا يجب ان تفعلي هذا ولا يجب ان تعطي له اي قيمه حتى لا تعقدي حياتك بسببه ولا تجعليه مشكلة حقيقيه تحتاج الى حل فهو شعور مؤقت وسينتهي ان اهملتي وجودة
تطوير الذات تحقيق السلام الداخلي والتخلص من السلبية مع شادن والعنود شاهد الان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: شكرا لك على التواصل معنا والكتابة إلينا، والحمد لله الموقع الإلكتروني على التزامك وعلى قربك من المولى الكريم.
محمد المنجد الوسواس في النية والطهارة والصلاة وغيرها
يوضح كيف يمكن أن يؤدي البحث المستمر عن الأهداف الخارجية إلى الشعور بالفقدان الداخلي.
مش عاوزين نفكر في ماضينا، ولا مستقبلنا، ولا أفعالنا الحالية. كل محاولة للانفراد بالنفس بتسبب شعور بالألم، وبنكون عاوزين نبعد عن الشعور دا بمسكن، أو بحاجة بتلهينا.
الحقول المطلوبة مميزة *. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.
حمل تطبيق أخضر: مئات ملخصات الكتب على هاتفك بدون إنترنت
Javascript not detected. Javascript expected for This page to function. You should permit it as part of your browser options and refresh this site.
سجّل الدخول ارسل كمجهول الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري